http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/ Médicos de Portugal.pt é um canal de comunicação de Saúde na Internet, dedicado a Utentes, Médicos, Instituições de Saúde, Solidariedade e toda a Comunidade Académica e Científica na área de Saúde em Portugal. 2012-02-23T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/cicatrizes_era_uma_vez ...uma cicatriz que traçava na pele a memória de episódios difíceis, deixando sequelas que extravasavam o lado estético. Estas marcas, inapagáveis no pensamento, já podem ser substancialmente reduzidas em nome da auto-estima. 2012-02-23T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/cicatrizes_era_uma_vez http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/crianca/queimaduras_nas_criancas_nao_se_brinca_com_o_fogo Manter a calma é decisivo. Agir com lucidez e eficácia é difícil, sobretudo porque estão envolvidas crianças, mas é fundamental para minimizar o prejuízo provocado pelas queimaduras. Pode ser a diferença entre a vida e a morte. 2012-02-22T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/crianca/queimaduras_nas_criancas_nao_se_brinca_com_o_fogo http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/nutricao/habitos_alimentares_alimentos_que_previnem_a_obesidade A obesidade começa por ser uma doença preocupante logo desde a infância. Na sua origem estão alguns maus hábitos alimentares que cabe a si modificar. Saiba quais os alimentos que devem ser consumidos e, por outro lado, evitados para que possa ter uma alimentação saudável e prevenir a doença considerada como a epidemia do século XXI. 2012-02-21T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/nutricao/habitos_alimentares_alimentos_que_previnem_a_obesidade http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/nutricao/ervas_aromaticas_novos_aromas_mais_sabor_e_propriedades_terapeuticas Têm uma carga histórica imponente mas nem todas as pessoas conhecem os seus reais benefícios. As ervas aromáticas são detentoras de propriedades que contribuem para prevenir algumas doenças e para promover a saúde em geral. Graça Raimundo, presidente da Associação Portuguesa de Dietistas (APD) explica-lhe como comprar ervas aromáticas de maior qualidade, sublinha as vantagens do seu consumo diário e ainda sugere uma receita fácil de preparar! 2012-02-20T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/nutricao/ervas_aromaticas_novos_aromas_mais_sabor_e_propriedades_terapeuticas http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/mudar_de_vida Se tem mais de 50 anos este texto é para si. Porque não só tem a obrigação de zelar pela sua saúde, como pela da sua família. Mexa-se, mude a sua vida e reescreva a dos que lhe são próximos, alterando hábitos e não dando tréguas à prevenção cardiovascular. Mais de 50% de pessoas com mais de 75 anos morre de AVC, mas se não se fizer nada quando os seus netos estiverem nessa faixa etária, os números serão mais negros. 2012-02-19T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/mudar_de_vida http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/crianca/adolescencia_porque_o_mundo_e_composto_de_mudanca Puberdade e adolescência representam uma revolução total: no corpo, que ganha a forma do género; na mente, que desenvolve novos interesses e desperta emoções; na socialização, onde se procura combinar a independência o corte do cordão umbilical com os pais - com a entrada na idade adulta, onde se perde a inocência. Faz parte da condição humana - crescer! 2012-02-18T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/crianca/adolescencia_porque_o_mundo_e_composto_de_mudanca http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/olhos_oftalmologia/de_pequenino_se_cuida_da_visao Ao nascer, o sistema visual é imaturo. Durante os primeiros 10 anos de vida ocorrem transformações profundas que modificam a visão e a tornam um dos sentidos mais apurados do ser humano. Qualquer pequeno acidente que surja até esta idade, como são exemplo as doenças oculares, mesmo que transitórias, pode comprometer o desenvolvimento adequado da visão. 2012-02-18T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/olhos_oftalmologia/de_pequenino_se_cuida_da_visao http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_publica/animais_de_companhia_grandes_amigos_desde_pequeninos As crianças - com ou sem necessidades especiais - são os maiores beneficiários da presença de um animal de companhia. No entanto, há sempre cuidados a ter. Seja em razão dos agentes infecciosos, de uma dentada, de uma arranhadela... 2012-02-17T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_publica/animais_de_companhia_grandes_amigos_desde_pequeninos http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/sexualidade/para_quando_a_primeira_consulta_no_ginecologista_1 Com a chegada da puberdade, tudo muda. O corpo ganha forma e a cabeça enche-se de dúvidas. É nesta fase que os jovens procuram obter respostas às alterações do corpo. Será a altura de substituir o pediatra pelo ginecologista? 2012-02-17T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/sexualidade/para_quando_a_primeira_consulta_no_ginecologista_1 http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_oral/cuidar_da_saude_oral_no_escritorio Trabalhar a um ritmo alucinante. Sem tempo para pensar em outras coisas externas à rotina laboral. O corpo e a mente direccionados para um único fim: produzir eficaz e eficientemente. Pare um pouco, relaxe um instante. Aproveite e cuide da sua saúde oral pela sua saúde e faça disso uma moda! 2012-02-16T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_oral/cuidar_da_saude_oral_no_escritorio http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/cuidar_da_coluna_durante_a_conducao Facilmente podemos constatar que para conduzir é muito importante assumir uma boa postura, já que a vibração do carro, o tempo em que se permanece sentado e o stress da condução provocam uma elevada sobrecarga sobre a coluna. 2012-02-16T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/cuidar_da_coluna_durante_a_conducao http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/sexualidade/intimidades_contactos_de_risco O contacto íntimo pode abrir a porta a uma das várias doenças sexualmente transmissíveis. O risco aumenta quando se têm parceiros múltiplos e quando não se pratica sexo seguro. E tanto homens como mulheres são vulneráveis. 2012-02-15T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/sexualidade/intimidades_contactos_de_risco http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/gravidez/parto_natural_ou_por_cesariana Esta é uma dúvida que se coloca quando se aproxima o fim da gravidez - como será o parto? O natural é que seja por via vaginal, mas as cesarianas estão a aumentar e a alimentar a polémica. 2012-02-15T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/gravidez/parto_natural_ou_por_cesariana http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/eventos/dia_nacional_do_doente_coronario No Dia Nacional do Doente Coronário, a Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC), membro da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC), anuncia o balanço do primeiro ano de actividade do programa europeu que integra, denominado "Stent For Life", e apresenta o Website nacional - www.stentforlife.pt. 2012-02-14T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/eventos/dia_nacional_do_doente_coronario http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_publica/viver_com_lupus Mesmo sendo para a vida, é possível viver com lúpus e com qualidade! Há para isso cuidados que ajudam a controlar a doença.   2012-02-14T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/saude_publica/viver_com_lupus http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/caspa_liberte_os_seus_cabelos A caspa é um problema comum mas não há razão para viver com este desconforto. Existem várias alternativas para eliminar as desagradáveis partículas brancas que marcam o couro cabeludo. 2012-02-13T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/caspa_liberte_os_seus_cabelos http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/adolescentes_relogios_desregulados São assim os relógios internos dos adolescentes: desregulados. Assim se explica em parte que adiem ao máximo a hora de deitar e que acordem ensonados. Parecem que nunca têm sono, mas a verdade é que precisam de dormir para manterem a concentração. 2012-02-12T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/estetica_e_bem_estar/adolescentes_relogios_desregulados http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/senior/como_proteger_os_idosos_do_frio Apesar de Portugal ser um país solarengo e de os portugueses estarem habituados a temperaturas amenas, este ano, o frio chegou depressa demais e sem pedir autorização. Várias cidades do país estiveram em alerta amarelo ou vermelho. As temperaturas muito baixas podem voltar e para que os mais idosos estejam preparados para as enfrentar, apresentamos-lhe um guia de cuidados que atenuam o frio. 2012-02-11T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/senior/como_proteger_os_idosos_do_frio http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/frieiras_extremidades_sensiveis As frieiras são uma reacção da pele ao frio e às variações de temperatura. Incomodam, mas podem ser aliviadas com alguns cuidados.   2012-02-10T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/frieiras_extremidades_sensiveis http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/refluxo_gastroesofagico_amargos_de_boca Quando o conteúdo do estômago sobe à boca, o resultado é no mínimo desagradável. É assim o refluxo gastroesofágico, um problema digestivo comum que pode ser controlado com o tratamento e cuidados adequados. 2012-02-09T00:00:00Z http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/utentes/prevencao/refluxo_gastroesofagico_amargos_de_boca