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Menopausa – Uma nova fase

Menopausa – Uma nova fase

2014-10-22

A dada altura da vida, o organismo da mulher começa a deixar de produzir o estrogénio e a progesterona, os ovários começam a funcionar mais devagar e, consequentemente, a menstruação começa a deixar de existir. Sinais que anunciam a chegada da menopausa, que costuma...

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O refluxo gastroesofágico

O refluxo gastroesofágico

2014-10-21

Falamos de refluxo gastroesofágico quando há retorno do conteúdo do estômago para o esófago. O refluxo acontece na sequência da disfunção da válvula que separa aqueles dois órgãos – a cárdia – que, uma vez incompetente, deixa refluir, por vezes até à boca, o conteúdo...

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Vitaminas e Suplementos

Vitaminas e Suplementos

2014-10-20

É tempo de entrar outra vez num ritmo de vida acelerado e, por vezes, uma alimentação rica e variada é posta de lado. É essencial, em qualquer fase da vida, obter os nutrientes necessários, tais como vitaminas, que contribuem para o normal funcionamento do sistema...

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Consultório de psicologia: Saber envelhecer

Consultório de psicologia: Saber envelhecer

Dra. Lourdes Caraça / 2014-10-19

A maior parte de nós evita pensar no envelhecimento. Contudo, agir no sentido de tomar medidas preventivas é determinante para vivermos uma velhice com qualidade.

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Chucha: O quê?... Ainda usas chucha?

Chucha: O quê?... Ainda usas chucha?

2014-10-18

A chupeta é a "companheira inseparável" de quase todos os bebés. Para os pais, é importante saber quando fazer o "desmame"...

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Reforce o seu coração

Reforce o seu coração

2014-10-17

As doenças cardiovasculares podem ser mais caras do que pensa, tanto para a saúde do seu organismo como para a da sua carteira. Um alimentação equilibrada combinada com o exercício físico é a equação perfeita para levar hábitos de vida saudáveis. O Ómega-3 pode ser o...

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