Incontinência: Fugas no masculino
Quando se fala em incontinência o mais provável é que se associe às mulheres, mas o problema também pode ser masculino. E é mais frequente com a idade, embora não seja uma consequência inevitável do...
Seniores em forma: Mente sã e activa
Idade e saúde são plenamente compatíveis. Para assegurar um envelhecimento activo e saudável, importa fazer as escolhas adequadas para treinar continuadamente a mente e o corpo.
Lar doce lar: a minha nova casa
Seja no caso dos condomínios ou das residências assistidas, seja no caso de um lar convencional, os seniores e respectivas famílias devem escolher ponderadamente o novo espaço de acordo com vários critérios, desde logo em...
Já fez 50? Então, “vitamine-se”!
Para conservar a vitalidade depois dos 50, é importante o consumo de vitaminas. Entretanto, estudo europeu revela que cerca de metade dos portugueses queixa-se de cansaço e falta de energia...
Sono e insónia na idade Sénior
Dormir é uma necessidade biológica que permite restabelecer as funções físicas e psicológicas essenciais para se sentir bem-estar, um funcionamento (bio, psíquico e social) na plenitude. Há uma discussão...
Como proteger os idosos do frio
Apesar de Portugal ser um país solarengo e de os portugueses estarem habituados a temperaturas amenas, este ano, o frio chegou depressa demais e sem pedir autorização. Várias cidades do país estiveram em alerta amarelo ou vermelho....
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